はいさーい！空風ガイドのよーへいです。
今回は、西表島で一番人気のアクティビティ
「マングローブ林を進むカヌー（カヤック）体験」について、現地ガイド目線で詳しくご紹介します。
西表島の内陸部には深いジャングルが広がり、その自然をつなぐ中心に、日本最大規模のマングローブ林が広がっています。
さらにマングローブを抜けた先には、手つかずのサンゴ礁の海。
西表島は、マングローブ林を起点に自然が幾層にも重なり合う、日本屈指の秘境の島です。
この記事では、おすすめのマングローブカヌースポット、コースの難易度、季節ごとの楽しみ方、服装・持ち物、安全面のポイントまで、初めて西表島でカヌー体験をする方にも分かりやすく解説していきます！
🛶一度は体験してほしい！西表島のマングローブカヌーの魅力
西表島のカヌー最大の魅力は、マングローブに囲まれた穏やかな川を、自分のペースで進めること。
そして人が少ないというのも大きな魅力！
生活音のない世界で、風や水の音、生き物の気配を感じながら進む時間は、まさに非日常です。
ピナイサーラの滝など人気スポット紹介
・ピナイサーラの滝
西表島カヌーで特に有名なフィールドがピナイサーラの滝。
マングローブの川をカヌーで進み、途中からトレッキングで滝を目指す王道コースです。
カヌーを楽しむ時間もちょうど良く、のんびり漕いで片道約30分といったところ。
マングローブカヌーで進むとジャングルの奥からから流れ出す滝が見えてくる秘境感も素敵なポイント。
滝壺で泳いだり、滝上からの絶景を楽しめるなど、「西表島らしさ」を一度に味わえる人気スポットです。
空風のピナイサーラの滝ツアーはこちら
・クーラ川
ここは、知る人ぞ知る隠れた名所といえるフィールドです。
川の規模は小さく、カヌーの時間も片道約20分ほど。
だからこそ、自然との距離が近く、マングローブに包み込まれるようなカヌー体験が楽しめます。
まるでマングローブのトンネルを進んでいるかのような、静かで癒しの空気感もこのコースならではの魅力。
奥にはクーラの滝があり、トレッキングだけでも訪れることはできますが、おすすめは断然カヌーで向かうルートです。
カヌー・トレッキング・滝遊びまで満喫しても、所要時間は約2時間ほど。
気軽に楽しめるショートツアーとしても人気があります。
空風のクーラ川ツアーはこちら
・マイラ川、シイラ川
西表島の中でも中規模クラスのフィールドで、カヌーは片道30〜50分ほど。景色を楽しみながらのんびり漕げるコースです。
マングローブの種類が多く、さまざまなマングローブを観察できるのもこの川の特徴。
また、サガリバナの名所としても知られており、夜明けの時間帯に水面に浮かぶサガリバナをカヌーで見に行くツアーでも有名です。
さらにマイラ川の奥には滝があり、カヌーに加えてトレッキングや滝遊びまで楽しめます。
人が少ないエリアのため、貸切感のあるマングローブカヌーを満喫できるのも魅力です。
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・浦内川、仲間川、仲良川
この3つの川は、西表島の中でも特に規模の大きな川です。
そのためカヌーを漕ぎ出した瞬間、まず感じるのは圧倒的なスケール感。
数百メートルにも及ぶ川幅の中を進む時間は、開放感たっぷりで気持ちよさ満点です。
さらに、この3つの川にはいくつもの支流があり、そこへ入ると景色は一変。
広がりのある景観から、マングローブに包み込まれる世界へと切り替わります。
壮大な景色と、自然に近づく没入感。
その両方を一度のカヌー体験で味わえるのが、このエリアならではの魅力です。
空風では貸切ツアーで対応中！
・サンガラの滝
横に広がる大きな滝が印象的な、人気のフィールドです。
川の規模は中規模クラスで、カヌーは片道約30分ほど。
のんびり漕ぎながら、カヌー・トレッキング・滝遊びをバランスよく楽しめます。
ただ、このエリアは潮の満ち引きの影響を受けやすく、時間帯によってはカヌーが進みにくくなることも。
そのため、サンガラの滝ツアーを開催しているショップは限られています。
空風のサンガラの滝ツアーはこちら
西表島カヌーで体験できる自然の見どころ
日本最大のマングローブ林を有する西表島では、体験できるマングローブカヌーのバリエーションが非常に豊富です。
島内には大小さまざまな川があり、川ごとに雰囲気や空気感がまったく異なります。
カヌーが始まると、周囲に人工物はほとんどなく、目に映るのは、ただただ自然。
電線や建物、車の音が入り込むこともなく、大自然に包まれた非日常の時間を味わえます。
また、西表島では日本で見られるすべてのマングローブの種類が生育しており、野鳥の鳴き声や水の音、天然記念物に指定されている生きものたちの姿にも出会えます。
カヌーを通して、自然の多様な表情に触れられること。
それこそが、西表島のカヌー体験の最大の魅力です。
💡西表島のカヌーの難易度解説！
ここでは、あなたにぴったりのツアーを選ぶためのヒントをご紹介します。
マングローブカヌーだけで考えると漕ぐ距離が長いか短いかだけで難易度が変わります。
でも西表島のツアーはカヌーにプラスして違うアクティビティが付いていることが多く、その内容で必要な体力などがガラッと変わります。
自分に合ったツアーを見つけるために参考にしてみて下さいね！
みんなで楽しめる！初心者・家族向けコース
人生で初めてカヌーをする、小さなお子様がいる家族、そんな方にはやっぱり初心者コースがお勧めです。
カヌーだけのツアーなら漕ぐ時間が合計1時間30分くらいまでのカヌー体験ツアーがお勧め。
プラスでトレッキングや滝遊びが付くのなら、カヌーは片道30分くらいまで、トレッキングも片道20分程度が付いているセットツアーがお勧めです。
具体的なツアーでいうと、仲間川や浦内川のカヌーツアーや、クーラの滝ツアーとなります。
初めてでも元気いっぱい！アクティブ派向けコース
アクティブに遊びたい、家族だけどみんな元気いっぱい、初めてのカヌーでもそんな元気な方は中級者向けコースまで楽しむことができるでしょう。
午前はカヌーにトレッキングに滝遊び、午後からはキャニオニングや鍾乳洞探検などなど選択肢はいろいろ！
ご自身にあったツアーを選んでみて下さいね。
但し、コース案内に「上級者向け」「ハードコース」などの文言が入っていないかを確認しておきましょう！
冒険を楽しみたい！難易度高めのコースも！
より自然を深く満喫したい熟練者の方には、距離が長めのコースやトレッキングを組み合わせたツアーもあります。
体力はある程度必要になりますが、その分、達成感と景色は格別です。
西表島では、仲良川のナーラの滝ツアーや、仲間川でサキシマスオウノキを目指すツアーなど、片道1時間以上カヌーを漕ぎ続ける難易度がやや高めのコースも用意されています。
さらに、浦内川をカヌーで漕ぎ切ったあと、トレッキングでマヤグスクの滝を目指すような、体力と経験が求められる本格派コースもあり、経験者やアクティブな方でもしっかり楽しめるのが西表島の魅力です。
🏖️どの季節にも良さがある！時期ごとの楽しみ方を解説
春（3〜4月）
気温も安定し、カヌーにはベストシーズン。
マングローブを流れている川の水も少しひんやりして、ぽかぽか陽気の天候に全てが気持ち良い快適な日が多いです。
冬があけ暖かくなった気候に生物たちも活発になるのでジャングルもマングローブも賑やかさが出て来て楽しい季節です。
梅雨（5〜6月）
4月後半～5月初旬に梅雨に入ってしまう西表島、雨は少し残念な気分になりますが自然には大事な季節です。
梅雨に入ったら湿度も一気にあがり体感温度も上がるので暖かいというより暑いに感覚が変わってきます。
それでも水遊びが快適に楽しめる時期になってくるのでお客様は意外と雨を気にしない方が多いです。
どーせ遅かれ早かれ濡れる・・・そんな気分で遊ぶ方が多い季節です(笑)
雨のマングローブも良いもんですよ☆
夏（6〜9月）
とにかく暑すぎる沖縄の夏！！でも最近は都会の方が暑いらしく、西表島が避暑地なんて言われることも多くなってきました(笑)
大丈夫か地球・・・。
そんなことは置いといて夏はやっぱり水遊びが最高に気持ち良い大人気の季節です！
ただカヌーは影も少なくめっちゃ暑いのは致し方なし！
でもそんな時はカヌーでも水を掛け合って遊ぶと楽しく気持ち良いのです☆
秋（10〜11月）
観光客が少し落ち着き、静かなフィールドを楽しる季節です。
涼しくなる季節でもあるのでカヌーも快適に。
それでも水遊びはまだ何とか出来る季節でもあるのでいっぱい遊びたい方にも人気の季節です！
ガイド陣はめっちゃ忙しい夏が終わって元気いっぱいの季節でもあります(笑)
冬（12〜2月）
気温は20℃以下になってくる寒い季節です。
え？寒い？？と思った方は以前の冬の記事を読んでみて下さいね。
島の冬は数字に騙されたらダメです！意外と寒いんです。
でも晴れれば20℃以上になって最高の気持ち良い1日になるのもこの季節。
そんな日にカヌーツアーが出来たら超ラッキー！癒されること間違いなしなのです☆
流石に水遊びは辛いので、カヌーの他にも鍾乳洞探検などがお勧めです。
👕【西表島カヌー】服装と持ち物チェックリスト
西表島のカヌーツアーに参加する際の服装と持ち物を紹介します。
冬でも夏でも肌を保護できるような服装や、暑い西表島の紫外線対策などなど詳しく説明いたします！
水濡れに強い服装（速乾素材・レイヤリングのコツ）
服装の基本は全身を保護できる長袖長ズボンはやっぱり安心ということです。
それに加え速乾性のレギンスやラッシュガードを上手に使いましょう。
上半身はラッシュガードとTシャツ、下半身はレギンスとハーフパンツの水着を着用するのが一番ベストなスタイルです。
寒い季節はプラスでレインジャケットやウインドブレーカーを準備しておきましょう☆
必須アイテム（水・帽子・日焼け止め・防水ケースなど）
まず絶対に必要なのは飲み物です。
1人500㎖以上は準備するようにしておきましょう。
暑い季節やツアーのレベルに応じてそれ以上必要になることもあるのでショップに確認しましょう。
他には帽子や日焼け止めなど、暑さ対策のアイテムも必ず準備しておきましょうね。
西表島の日差しは都会の6倍とも言われているので気をつけましょう！
あとはスマホやカメラは出来れば防水性能があるもの、もしくは防水ケースに入れましょう。
防水が出来ていない場合は水没のリスクが高くなるので、車に置いておくなど持っていかない事をお勧めします。
但し、ショップが飲み物や防水バックなど準備しているところもあるので事前に確認しましょう。
足元対策（フェルトブーツやレンタル装備について）
西表島のツアーではほぼ全てのショップが専用シューズを準備していると思います。
とはいえご自身で準備してください、というところもあるかもしれないので、こちらも事前確認をしましょう。
もし自分で準備をする際には、靴の底地がフェルトになっているフェルトシューズがお勧めです。
底地がゴムのマリンシューズなどは滑りやすく不向きなこともあるのでご注意ください。
🪖【西表島カヌー】レンタル装備と安全対策のポイント
ツアーで無料レンタルできる装備一覧
ライフジャケット、カヌー装備、専用シューズなどはツアー料金に含まれることがほとんどです。
但し、ショップによって準備アイテムは違いますので必ず事前確認をするようにしましょう。
貴重品の管理と防水対策の工夫
貴重品の扱い方もショップによって違います。
ロッカーがある大型店もあるかもしれませんし、ご自身での管理をお願いしているショップも多いと思います。
基本的には必要最低限の貴重品しか持ってこない、ツアー中は鍵が掛かった場所に置いておくなどが大事です。
防水対策についても、防水バックの有無や、濡れたら困るものは持っていかないorジップロックや専用防水ケースに入れる等の対策をしましょう。
中止基準や安全面で知っておくべきこと
天候や増水状況によりツアーが中止となる場合があります。
ショップのWEBページでは中止基準を掲げているところもあるのでチェックしておくのも良いと思います。
西表島のツアーショップは無理をせず安全を第一にツアーを催行することを心掛けていますのでショップの指示に従いましょう。
⭕その他の注意点や抑えておくべきポイントは？
ツアーを決める際には送迎の有無も必ずチェックしておきましょう。
西表島は大きな島なので宿泊先によっては送迎ができず現地集合の場合もあります。
また路線バスも1日に4本、タクシーも無いと思った方が良いので移動手段はレンタカーが無いと行けないという事もよくあります。
送迎はあるのか？石垣島からのフェリーの時間は何時なのか？など、ツアー参加に必要な情報を必ずチェックするようにしましょう。
→空風の交通案内ページはこちら
👨👩👧👦西表島カヌーは個人とツアーどちらがおすすめ？
以前は、組み立て式カヌーやインフレータブルカヌーを持参して、個人でカヌーを楽しまれる方も見かけましたが、最近ではその姿はほとんど見られなくなりました。
その背景には、西表島が世界自然遺産に登録されたことをきっかけに、フィールド利用のルールが整備されたことが大きく影響しています。
現在では、個人でフィールドに入る場合、竹富町への申請や事前講習が必要なエリアも多く、気軽に楽しめる環境ではなくなっています。
そうした状況を踏まえると、やはりガイド付きのツアーに参加するのが、安心で手軽な選択と言えるでしょう。
島の自然や川を知り尽くしたガイドと一緒に巡ることで、安全面はもちろん、西表島ならではの魅力もより深く楽しめます。
ぜひツアーに参加して、西表島のカヌー体験を満喫してくださいね。
✅西表島カヌーでよくある質問
初心者でも参加できますか？
はい。西表島のカヌーは初心者向けコースが豊富です。
子供も参加できますか？
小学生以上で参加可能なツアーが多くあります。
未就学児でも参加できるツアーもありますのでショップに確認しましょう。
雨の日でも開催されますか？
基本的には危険が伴わなければ雨でも開催するショップが多いと思います。
フィールドツアーなので雨も楽しみましょう！
冬でも楽しめますか？
ガイドはどの季節も楽しんでもらう為に全力で案内していますので冬でも楽しんで頂けると信じています！ちなみに冬は虫や生物が少ないので苦手な方には良いかもしれませんね(笑)
→空風のよくあるご質問ページはこちら
🌟空風で最高のマングローブカヌー体験を
空風では、西表島在住ガイドが少人数制でツアーを開催。
その日の自然条件に合わせた、安全で満足度の高い体験をご提供しています。
西表島でマングローブカヌーを体験するなら、
安心・安全・丁寧なガイドの空風にぜひお任せください。
執筆者：西表島カヌー＆シュノーケリング空風代表 平川洋平
26歳のときに大阪から移住。
移住をした次の日からガイドとして働き今年でガイド20年。
30歳で立ち上げた空風も15年目を迎えました。 現在は中学校のPTAや地域行事を担い大忙しの毎日です☆ 島の方から受けた恩に感謝をして、これからも西表島を盛り上げていきます！
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